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関連書籍
更新日：2012/05/25
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お勧めの１冊
今回紹介したい本は、このVOLLEYBALL (バレーボール) 2012年 04月号です。
ジャンプ力というバレーボーラーにとって永遠のテーマについて特集しています。
ジャンプという動作をスポーツバイオメカニクス（スポーツ技術について力学的に研究する分野）の視点から科学的に検証した内容が掲載されております。
ジャンプの原理やトレーニング方法、一流選手の動きの分析など、非常に興味深い内容でした。
もっとジャンプ力をつけたいと考えているバレーボーラーは是非、読んでみてください。
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![[Xfit] 『インナーマッスルを使った動きづくり革命part2』](http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ffitnessclub%2fcabinet%2fxfit%2f_6kakumei-2.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2ffitnessclub%2fcabinet%2fxfit%2f_6kakumei-2.jpg%3f_ex%3d80x80)
![【送料無料】VOLLEYBALL (バレーボール) 2012年 04月号 [雑誌]](http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0429%2f4910075270429.jpg%3f_ex%3d128x128&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fbook%2fcabinet%2f0429%2f4910075270429.jpg%3f_ex%3d80x80)